Visbiežāk cilvēks baidās no kaut kā nepazīstama un nezināma. Daži, sēžot pie automašīnas stūres, piedzīvo tikai nelielu satraukumu un kautrību, bet citi var būt ļoti nobijušies. Tikai ar nosacījumu, ka cilvēks ir pārvarējis bailes, viņš var sevi pārcelt no gājēja statusa uz autovadītāja kategoriju. Atcerieties, ka jebkuru fobiju, tostarp bailes no braukšanas, var pārvarēt.
Instrukcijas
1. solis
Pirms katras izlidošanas ir nepieciešams veikt pašhipnozes sesiju, tas ļaus mainīt attieksmi pret braukšanu un pievienot pārliecību par savām spējām. Sēžot pie stūres, vairākas minūtes garīgi skaitiet šādas frāzes: “Es varu visu!”, “Man izdosies!”, “Es varu tikt galā ar jebkuru problēmu!”. Nekādā gadījumā nelietojiet daļiņu "nē", tas jūs iestatīs pretēju efektu.
2. solis
Centieties pēc iespējas biežāk braukt viens pats. Ja visa ceļojuma laikā kāds jums sniegs padomu un runās ar roku, tas nedos pārliecību, bet gluži pretēji, tas tikai novērsīs uzmanību.
3. solis
Ja jūs nevarat izbraukt ārpus pilsētas, lai pilnveidotu savas braukšanas prasmes, tad mēģiniet braukt naktī, kad uz ceļa praktiski nav citu automašīnu. Šajā dienas laikā jūs varat droši pārvietoties ar bruņurupuča ātrumu, nebaidoties no citu autovadītāju dusmām. Kad esat mazliet pieraduši, varat sākt braukt vakarā un pēc tam dienas laikā. Vislabāk, ja trenējaties braukšanu siltākajos mēnešos, lai izvairītos no bīstamām situācijām uz slidena ceļa. Atcerieties, ka pieredze un pašapziņa nenāk uzreiz.
4. solis
Sagatavojiet sev vairākus maršrutus, pa kuriem braucat naktī vai vakarā. Pēc tam, kad esat tos izstrādājis, sāciet iet pēc tiem pašiem maršrutiem pēcpusdienā (jums jātrenējas vismaz nedēļu). Nepārtraukta braukšana pa to pašu ceļu ļaus justies daudz drošāk.
5. solis
Nekad neuztrauciet citu autovadītāju zvērestu, jo viņi reiz arī baidījās no braukšanas un jutās nedroši. Bet tajā pašā laikā mēģiniet viņiem netraucēt, uz ceļa jūs varat satikt arī tos, kuriem likums nav rakstīts.
6. solis
Centieties nepārtraukt vingrošanu. Pēc ilgāka pārtraukuma jūs atkal jutīsieties tā, it kā jūs atkal brauktu pirmo reizi.
