Sieviete pozīcijā kļūst neaizsargātāka ikdienas rutīnā un bezgalīgās darba aktivitātēs. Bet dzīves ritms šodien nepieļauj atelpu pat tādā periodā kā nākotnes māte. Tātad, ir jāmeklē kompromisi starp “var” un “nē”, lai viņu pašu ambīcijas nekaitētu mazulim.
Instrukcijas
1. solis
Debates par to, vai sievietei jābrauc ar automašīnu, ir nedaudz pierimušas. Dzīve atkal ir pierādījusi, ka, ja sieviete kaut ko vēlas, viņa to arī sasniegs. Tagad cilvēku balss ir pārgājusi uz grūtniecēm, kuras nez kāpēc visus 9 mēnešus negulē gultā, bet vilina piedzīvojumi. Un pat brauc ar savu auto. Faktiski nepieciešamība vadīt grūtnieces rodas nevis no dīvainībām, bet gan no nepieciešamības izvairīties no sabiedriskā transporta. Lielās metropoles teritorijās sastrēguma stundās nav iespējams izspiesties ne metro, ne autobusā. Neviens uz tevi neskatīsies ne ar vēderu, ne bez tā. Pāris apzinīgu pilsoņu ir tikpat daudz, kas grūtniecei nolasa veselu sprediķi par to, kur viņa pieder.
2. solis
Tāpēc ievērojiet pirmo noteikumu: ja ārsts neiebilst, ka braucat pozā, brauciet ar labu veselību. Un tad ir noteikums Nr. 2: pie stūres var sēsties tikai ar labu veselību. Braukšanai grūtniecības laikā ir absolūtas kontrindikācijas: toksikoze vēlāk, daudzaugļu grūtniecība, sirds un asinsvadu mazspēja, pārtraukuma draudi, asiņošana, reibonis. Pārējā laikā jūs varat braukt līdz pašām dzimšanas dienām, bet ievērojot personiskās drošības noteikumus.
3. solis
Nekavējoties paņemiet automašīnu. Ja pirms grūtniecības jūs briesmīgi braucāt ar "mehāniku", tagad jums jāpārslēdzas uz "automātisko". Tādējādi atbrīvojiet muguru un atbrīvojiet kāju pietūkumu. Automašīnai jābūt ar gaisa kondicionētāju vai klimata kontroli. Protams, vēlams ir otrais. Automašīnai jābūt tehniski drošai, nokārtotai MOT. Ārkārtas situācijās vienmēr pie rokas ir evakuatora, taksometra un servisa centra tālruņi. Pat jaunas automašīnas pēkšņi sabojājas.
4. solis
Vēlākajos posmos, kad vēders jau ir liels, piesprādzējieties, izmantojot īpašu adapteri. Īpašs spilvens uz standarta drošības jostas to noņem un nostiprina zem vēdera. Ja josta pārskrien pāri vēderam, pēkšņas bremzēšanas un pievilkšanas gadījumā jūs gūstat savainojumus.
5. solis
Automašīnā jums vajadzētu būt īpašai somai ar lietām, kas jums var būt nepieciešamas uz ceļa. Pirmkārt, vienmēr nēsājiet līdzi dokumentus slimnīcai: pasi, maiņas karti, apdrošināšanas polisi. Maisā ielieciet pudeli tīra dzeramā ūdens, vieglu, ātri nebojātu uzkodu (cepumi, āboli), mitrās salvetes. Diezgan noderīga ir arī ceļojuma tualete - īpaša aizzīmogota soma ar absorbējošu vielu. Kā pēdējais līdzeklis ir piemērotas arī lielas absorbējošās autiņbiksītes.
6. solis
Ko darīt, ja kustoties jūtaties slikti - asas sāpes, reibonis, slikta dūša. Nekavējoties ieslēdziet avārijas bandu un sāciet lēnām apstāties. Ja braucāt pa pareizo joslu, mēģiniet nobraukt uz ceļa malu un apstāties. Ja šajā brīdī esat kreisajā joslā, lēnām apstājieties, cik vien iespējams tuvu sadalošajam žogam vai marķējumam, neizslēdziet modinātāju. Atveriet logu vai durvis, bet neatstājiet automašīnu. Ja jūsu stāvoklis neuzlabojas, lūdziet palīdzību. Pamāj ar roku pa logu, noslīpē ragu. Protams, kāds apstāsies un palīdzēs jums vadīt automašīnu drošā vietā un izsaukt ātro palīdzību.
